Kurzy

Celostní holistická péče o ženy

Kurzy pro nastávající maminky

Kromě nového kurzu individuální nebo skupinové předporodní přípravy a rehabilitačního cvičení
(nově - Spinning Babies -jemná technika speciálních cviků na uvolnění vazů a svalů v oblasti pánve
pro optimální polohu děťátka,
jemná technika speciálních cviků na uvolnění svalů a vazů v oblasti pánve pro optimální polohu miminka

Více zde: https://www.dulaviki.cz/sluzby-duly-pred-pri-po-porodu-brno/
jemná technika speciálních cviků na uvolnění svalů a vazů v oblasti pánve pro optimální polohu miminka

Více zde: https://www.dulaviki.cz/sluzby-duly-pred-pri-po-porodu-brno/
jemná technika speciálních cviků na uvolnění svalů a vazů v oblasti pánve pro optimální polohu miminka

Více zde: https://www.dulaviki.cz/sluzby-duly-pred-pri-po-porodu-brno/
jemná technika speciálních cviků na uvolnění svalů a vazů v oblasti pánve pro optimální polohu miminka

Více zde: https://www.dulaviki.cz/sluzby-duly-pred-pri-po-porodu-brno/
osteodynamika - terapeutická péče o opěrný aparát speciálně zaměřena na těhotné,
relaxační masáže, aromaterapie, homeopatie, atd.)
se mohou nastávající maminky také tešit na:
 
•Individuální poradnu s porodní asistentkou
•Doprovod a podporu u porodu Ostrava /Krnov
•Poporodní návštěvy v šestinedělí
•Péči po ambulantním porodu
•Laktační poradenství
 
Vše pod vedením porodní asistentky Bc. Anny Fančovičové (v pondělí, středy a dále po individuální domluvě).
 
Naším společným cílem je podpořit ženinu přirozenou schopnost a sílu k porodu, dodat pocit bezpečí a jistoty v nových životních rolích.
 
 

Program pro těhotné v centru BabyFit

ČERVENEC A SRPEN 2019

  V "PRÁZDNINOVÉM" REŽIMU :-D, Anička je všem těhotným, šestinedělkám, kojícím..atd.
  k dispozici kdykoliv po telefonické domluvě (kontakt vizte níže) nebo na FB
 

od ZÁŘÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ 16:30-18:30

                                                   
 
 
                                                    www.facebook.com/Chci-kojit-Ostrava-301351914107182/

 

*rezervace je nezbytně nutná na tel. 777 642 785 (volat nebo sms)

 

 

 

Příprava pro páry - individuálně po tel. domluvě

Cena za 10 lekcí cvičení a teorie platba předem na účet je 1600,-

Dvouhodinovka (cvičení + teorie) platba na místě 190,-

Jednotlivé lekce cvičení nebo teorie, platba na místě 100,-

Příprava pro páry, platba na místě nebo předem na účet 700,-/ pár

Dětem

Mini muzikanti - program pro děti od 4 měsíců do 1,5 let společně s rodiči

Hudba hraje v životě dítěte důležitou roli. Dítě vnímá zvuky, melodii a řeč již v prenatálním období svého vývoje. Proto je pro vyvíjející se miminko dobré, jestliže si nastávající maminka zpívá nebo poslouchá uklidňující hudbu. Výzkumy dokázaly důležitost účinku hudby v tomto stadiu na vývoj dítěte, a to především ve vývoji řeči a kontrole motoriky. Prvním přirozeným znamením po narození dítěte je křik, kterým dítě vyjadřuje své pocity. Postupně se mění v broukání, výskání až po první slabiky. Tyto projevy už mají hudební znaky. Nejpřirozenějšími činnostmi pro děti jsou zpěv, pohyb, tanec a rytmus. Žádné dítě se nerodí nemuzikální. Je důležité v dětech rozvíjet vztah k hudbě a podporovat jejich přirozenou muzikálnost. K rozvoji jemné motoriky v prvním roce života napomáhají říkadla spojená s hrou s prsty, rukama, nohama, houpání a k rozvoji hrubé motoriky pak hry při chůzi, lezení.

V našich hodinách pro nejmenší muzikanty proto využíváme „ hru na tělo" – rytmizaci pomocí říkadel a básniček. Lidové a další písničky si nejprve s rodiči vybroukáme a poté zazpíváme a zahrajeme s dětmi na Orffovy nástroje. Poslech klasické hudby je v našich hodinách samozřejmostí

 Malí muzikanti - předškolní programy pro děti ve věku od 1,5 roku do 4,5 let společně s rodiči

V hodinách zpíváme každou lidovou píseň v logopedické verzi, a tak se z procvičování pomocí říkanek na známé melodie stane zábava. Texty zaměřené na konkrétní hlásku jsou velice jednoduché a snadno zapamatovatelné. V tomto případě nejde o výuku, ale o podporu správné výslovnosti. Lze je dále využívat i k procvičování doma. Naučíme se mnoho básniček a nebudou chybět ani písně českých skladatelů. Pro zpestření máme také písně z jiných koutů světa. Poslech klasické hudby a jeho pohybové zpracování je v našich hodinách samozřejmostí. Kurzem u dětí podněcujeme fantazii, představivost, umělecké cítění a rozvoj intelektuálních schopností.

pí. Marcela Stachová - pondělí  9:00-9:45 (4 - 1,5 roku),

                                                 10:15-11:00 (18 měs. -2,5 roku)

                                   - úterý 16:00-16:45 (2,5 - 3,5 roku),

                                                17:15-18:00 (3,5 - 4,5 roku)

(informace a rezervace míst na babyfitostrava@gmail.com)

Cvičení rodičů s miminky od 3 - 6 měsíců

První rok života dítěte je velmi důležitý vzhledem k správnému psychomotorickému vývoji v dalších letech a prevenci budoucích možných problémů s pohybovým aparátem ve školním věku a dospělosti. Na našich lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodný způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka.

Během cvičení trénujeme hrubou motoriku ve formě protahování, cvičení na overballech, velkých míčích, podložkách a s využítím dalších pohybových pomůcek vycházejících např. z fyzioterapie, ergoterapie, montessori pedagogiky atd. Cvičení je doprovázeno řadou básniček a říkanek. Vhodnou fyzickou aktivitou zajišťujeme dítku nejen nové podněty, které příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj, ale rozvíjíme - trénujeme také jemnou motoriku, rozumové schopnosti, citový a sociální vývoj.

Kateřina - čtvrtek 8:15 -9:30

 

Cvičení rodičů s batolátky od 12 měsíců a "kousek"

Věnováno speciálně kategorii "větších" miminek- čerstvých batolátek,která si začínají pozvolna osvojovat první krůčky.
Motivujeme je velkým množství pomůcek, rozvíjíme jemnou a hrubou motoriku. Seznamujeme dítka s novými cviky
a prostřednictvím překážkových drah, tužíme jejich dovednosti a testujeme vynalézavost.
Cvičení doprovází básničky, písničky, dbáme na ritualizaci činností.
Upozorňujeme rodiče na notnou dávku trpělivosti a empatie, která je v tomto období mimořádně zapotřebí!
Ne vždy je totiž dítko naladěno a období vzdoru...je za rohem :-D
 

 

 Kateřina a Fredík - středa 9:00 -10:30

                                čtvrtek 9:45 - 11:00          

 

Cvičení děti s rodiči od 15 - 24 měsíců 

Děti se těší společné činnosti s maminkou či tatínkem a postupně se začínají zajímat o vrstevníky. Speciálně vybrané cviky zpočátku cvičí s dětmi rodiče dle ukázky lektorky, později děti zvládají samy. Motivujeme je velkým množství pomůcek, které rozvíjejí jemnou motoriku, vnímání barev a tvarů. V každé lekci dětem přiravíme pestrou překážkovou dráhu, kterou s nadšením zdolávají a rozvíjejí své aktuální dovednosti. Cvičení doprovází básničky a písničky. Děti si jich mnoho zapamatují a cvičení v jejich rytmu je baví. Vždy vybíráme takové činnosti, které děti zvládnou, aby měly pocit úspěchu.

 

Jana - úterý 9:30 - 11:30

 

V případě, že si nevíte s motorickým vývojem vašeho dítka rady, tápete nad již doporučenou terapií nebo byste jeho celkový vývoj rádi zkonzultovali se zkušenou dětskou fyzioterapeutkou,obraťte se na pí. Mgr. Evu Michálkovou, která se primárně specializuje na děti od nejútlejšího věku (novorozenci, kojenci, batolátka, předškolní a školní věk).
Jejímu profioku neunikde ŽÁDNÁ odchylka!
Více informaci o ambulanci a službách :fyzioterapie-michalkova.cz/

 

Jógová terapie pro rodiče s dětmi 3 - 6 let

Jógová terapie je primárně určena dětem. Rodiče se mohou během cvičení libovolně zapojit a osvojit si tak některé z relaxačních prvků, kterými si děti u nás navozují pohodovou atmosféru :-D. Společně se svým dítkem se můžete stát (prostřednictvím jógových pozic) různými zvířátky, ale i sluníčkem, deštěm nebo sněhovou vločkou (nu, není to lákavé?).

Díky aktivnímu zapojení do utváření příběhu se rozvíjí dětská fantazie a schopnst projevit se. Jógou podporujeme zdravý tělesný vývoj, rozvíjíme tvořivost, soustředění a schopnost relaxace (pokud dá rodič během lekce přednost vlastní zábavě, dítko cvičí - rodič pozoruje-relaxuje jiným způsobem :-D).

 

KAŽDÝ ČTVRTEK OD 16:30  se Sarvatmou Janou Kremeňovou  celostnijoga.cz/

 

Maminkám

TABATA

Nudí vás klasické cvičení a rády byste vyzkoušely něco nového? Což takhle dát vašim svalům trochu šok? Agáta vám ukáže, jak zlepšit výkonnost, sílu, fyzičku a spálit i nějaký ten tuk ;-) ve velmi krátkém čase.

Agáta - pátek 18:00-19:00 (dále individuálně, sledujte FB skupina TABATA BABYFIT)

 

Každý pátek od 9:00 - 12:00 je otevřena HERNIČKA od 16:00-18:00 probíhá spolu s hernou i VÝTVARNÁ DÍLNIČKA ;-)

Přijďte se k nám podívat ;-)

Aktuální informace o akcích zde na webu nebo na FB: Centrum Babyfit a Hernička Babyfit